Huomenna aloitan työt uudessa työpaikassani. Perjantaina kun kävin allekirjoittamassa työsopimuksen, pääsin jo vähän tutustumaan paikkoihin ja tapaamaan tulevia työkavereitani. Kaikki vaikutti todella mukavilta ja itse työympäristö aivan ihanalle! Oli kiva kuulla monelta, että minua odotetaan kovasti jo täydentämään tiimiä.
Minulla ei ole koskaan ollut yhtä viihtyisää työhuonetta! Tällaiselle visuaaliselle ihmiselle on niin iso asia, että ympäristö miellyttää silmää. Olen niin innoissani siitä, että tulevasta toimistostani löytyy viherkasveja, akvaarioita, tyylikkäitä kalusteita, mattoja ja valaisimia. Uskon että itse olen myös tehokkaampi sellaisessa ympäristössä.
Vaikka olen todella innoissani uudesta työstäni, minua jännittää ensimmäinen päiväni! Jännitän, että miten pystyn muistamaan ja sisäistämään niin paljon uusia asioita ja nimiä. Haluaisin tietysti osata taas heti kaiken ja olla muutenkin täydellinen😃. Olin edellisessä työpaikassani n.16 vuotta, joten tämä on minulle iso muutos. Tosin erittäin odotettu ja positiivinen muutos.
Tunnen itseni nyt jotenkin poikkeuksellisen onnekkaaksi, tuntuu että kaikki mitä olen viime aikoina toivonut, toteutuu. Pitäisi varmaan lotota! Kun tämä vuosi alkoi, toivoin, että saisin tänä vuonna uuden kivan työpaikan ja että pääsisin kesällä jonnekin lomamatkalle. Ensimmäinen toiveeni toteutuukin nyt nopeammin, kuin olisin koskaan osannut uneksia. Ja toinen toiveenikin näyttäisi toteutuvan, koska olemme varanneet heinäkuulle parin viikon matkan Kroatiaan ja uusi pomoni lupasi, että lomani järjestyy. Jee!
Toivottavasti nyt sitten ei tapahdu jotain kamalaa, kun olen ollut liian onnekas. Yritän olla ajattelematta niin.
-jaana
sunnuntai 29. tammikuuta 2017
torstai 26. tammikuuta 2017
Loman loppu
Loma alkaa olla nyt ohi. Viimeiset päivät Torreviejassa oli jo vähän aurinkoisenpaa ja päiväläpötilatkin alkoi olla n.16c. Mikä tuntui heti huomattavasti lämpimämmältä kun aurinko paistoi. Terasseilla oli mukava istuskella ja katsella rantakadun elämää ja merta. Terassilla auringossa tarkeni hyvin jo syömäänkin.
Aamuisin kävimme aina 1-1,5 tunnin kävelylenkillä rantoja pitkin tai aallonmurtajalla. Aamuisin asteita ei yleensä ollut kuin 8-10c, joten vaatetta piti laittaa vähän reilummin. Torreviejan rantakadulta lähtee 1, 5km pitkä aallonmurtaja, joka on nimenomaan lenkkeilijöiden suosiossa.
Keskiviikkona kävin myös kampaajalla leikkauttamassa hiukseni. Olen käynyt kampaajalla lähes joka kerta kun olen ollut Torreviejassa, koska se on siellä niin paljon edullisempaa. Tällä kertaa kun hiukseni vain leikattiin hinta oli 9€, edellisellä kerralla leikkaus ja kirkastava sävyte oli 20€.
Oli erittäin mukava loma, huonoista säistä huolimatta. Nyt onkin kiva taas palata arkeen. Tänään menen allekirjoittamaan uuden työsopimuksen ja maanantaina alkaakin jo työt! Jännittää, mutta hyvällä tavalla😊. Nyt on kuitenkin vielä viikonloppu aikaa rentoutua ja odotan jo salille pääsyä pitkästä aikaa. Viikonlopun suunnitelmat onkin nukkua hyvin, käydä salilla, ulkoilla ja kokata jotain hyvää ruokaa.
-jaana
Aamuisin kävimme aina 1-1,5 tunnin kävelylenkillä rantoja pitkin tai aallonmurtajalla. Aamuisin asteita ei yleensä ollut kuin 8-10c, joten vaatetta piti laittaa vähän reilummin. Torreviejan rantakadulta lähtee 1, 5km pitkä aallonmurtaja, joka on nimenomaan lenkkeilijöiden suosiossa.
Keskiviikkona kävin myös kampaajalla leikkauttamassa hiukseni. Olen käynyt kampaajalla lähes joka kerta kun olen ollut Torreviejassa, koska se on siellä niin paljon edullisempaa. Tällä kertaa kun hiukseni vain leikattiin hinta oli 9€, edellisellä kerralla leikkaus ja kirkastava sävyte oli 20€.
Oli erittäin mukava loma, huonoista säistä huolimatta. Nyt onkin kiva taas palata arkeen. Tänään menen allekirjoittamaan uuden työsopimuksen ja maanantaina alkaakin jo työt! Jännittää, mutta hyvällä tavalla😊. Nyt on kuitenkin vielä viikonloppu aikaa rentoutua ja odotan jo salille pääsyä pitkästä aikaa. Viikonlopun suunnitelmat onkin nukkua hyvin, käydä salilla, ulkoilla ja kokata jotain hyvää ruokaa.
-jaana
tiistai 24. tammikuuta 2017
Vuorilla
Tänään oltiin patikoimassa Orihuelan vuorilla. Täältä Torrviejasta on matkaa n.30km vuoren juurelle, josta patikkareitti lähtee. Reitti on paikoitellen loivenpaa ja paikoitellen jyrkempää. Matka huipulle kestää meillä n. tunnin ja alas vähän vähemmän. Reitti on sopivan haastava ja tuntuu jaloissa vielä seuraavana päivänä.
Matkalla ja huipulla on hienot maisemat, etenkin aurinkoisella ilmalla. Edellisellä kerralla kun kiipesin huipulle syyskuussa, ilma oli pilvinen ja todella kuuma. Tällä kertaa aurinkoa riitti ja lämpötila oli mukava n.15-16 astetta, tosin tuuli oli todella kova.
Paikan nimi on siis Sierra de Orihuela ja kyseinen huippu on nimeltään Crus de la muela, joka on suomennettuna poskihampaan risti. Nimi tulee siitä, että huipulla on tuommoinen iso risti, koka näkyy kilometrien päähän. Kävelymatkaa huipulle ja takaisin kertyy n.7km.
Reitti on todella suosittu ja siellä näkee yleensä paljon patikoijia, maastopyöräilijöitä ja koiran ulkoiluttajia. Meitä oli tällä kertaa viiden hengen porukka, osa parempi kuntoisia osa huonompi kuntoisia, jotka eivät kivunneet huipulle asti. Äidilläni on ollut tapana hölkätä vuorelta alas päin, mutta itse kävelen mieluummin maaston epätasaisuuden vuoksi.
Lähdimme reissuun heti aamusta 10 aikoihin. Meillä oli eväänä mukana banaanit ja vesipullot. Siksi päätettiinkin, että tänään mennään pitsalle kun on palattu vuori- retkeltä😊. Päädyttiinkin ihan huippu hyvään italialaiseen pitseriaan, joka on vasta avattu tähän samalle kadulle, jossa äitini asuu.
-jaana
Matkalla ja huipulla on hienot maisemat, etenkin aurinkoisella ilmalla. Edellisellä kerralla kun kiipesin huipulle syyskuussa, ilma oli pilvinen ja todella kuuma. Tällä kertaa aurinkoa riitti ja lämpötila oli mukava n.15-16 astetta, tosin tuuli oli todella kova.
Paikan nimi on siis Sierra de Orihuela ja kyseinen huippu on nimeltään Crus de la muela, joka on suomennettuna poskihampaan risti. Nimi tulee siitä, että huipulla on tuommoinen iso risti, koka näkyy kilometrien päähän. Kävelymatkaa huipulle ja takaisin kertyy n.7km.
Reitti on todella suosittu ja siellä näkee yleensä paljon patikoijia, maastopyöräilijöitä ja koiran ulkoiluttajia. Meitä oli tällä kertaa viiden hengen porukka, osa parempi kuntoisia osa huonompi kuntoisia, jotka eivät kivunneet huipulle asti. Äidilläni on ollut tapana hölkätä vuorelta alas päin, mutta itse kävelen mieluummin maaston epätasaisuuden vuoksi.
Lähdimme reissuun heti aamusta 10 aikoihin. Meillä oli eväänä mukana banaanit ja vesipullot. Siksi päätettiinkin, että tänään mennään pitsalle kun on palattu vuori- retkeltä😊. Päädyttiinkin ihan huippu hyvään italialaiseen pitseriaan, joka on vasta avattu tähän samalle kadulle, jossa äitini asuu.
-jaana
perjantai 20. tammikuuta 2017
Hyviä uutisia!
Eilen täällä loppui sade ja aurinko paistoi suurimman osan päivästä. Lämpötilakin nousi heti 15c, josta tuli minulle ihan toikokuinen olo.
Pääsimme siis markkinoillekin, joilla tosin oli todella vähän myyjiä tällä kertaa. Moni oli varmasti jättänyt tulematta huonon sään vuoksi. Me päätettiin ihan ensin aamulla käydä aamiaisella kahvilassa, jossa en ollut aiemmin käynyt. Aamiainen oli aika perus-suomalainen aamiainen. Sen jälkeen jaksoikin kierrellä markkinoita pari tuntia. Markkinoilta ostettiin tällä kertaa ainoastaan kotiin lounaaksi grillattu broileri, paistettuja perunoita ja hedelmiä. Äiti löysi istelleen myös uudet hanskat.
Iltapäivällä päätettiin lähteä kävelemään vähän pidempi lenkki ulos ja minä sain lenkillä uutisia. Sain puhelun, että minut on valittu siihen tehtävään jota hain! Jee, eli minulla alkaa uusi työ hyvin pian sen jälkeen kun palaan täältä kotiin😊. Päätettiin juhlistaa tätä uutista saman tien ja käveltiin trinkeille rantakadulla olevalle terassille. Terassilla meidät yllättikin taas kunnon rankkasade, joka meni onneksi taas tunnissa ohi ja sen jälkeen oli taas todella kaunis auringonlasku. Terassilla oli isot lämmittimet, joten sieltä käsin oli aika mulavaa ihailla merta, sadetta ja auringonlaskua.
Tänään olisi tarkoitus lähtee ostoksille, nyt kun ostoslistalle tuli niitä uusia työvaatteita😁. Mukavaa viikonloppua kaikki!
-jaana
Pääsimme siis markkinoillekin, joilla tosin oli todella vähän myyjiä tällä kertaa. Moni oli varmasti jättänyt tulematta huonon sään vuoksi. Me päätettiin ihan ensin aamulla käydä aamiaisella kahvilassa, jossa en ollut aiemmin käynyt. Aamiainen oli aika perus-suomalainen aamiainen. Sen jälkeen jaksoikin kierrellä markkinoita pari tuntia. Markkinoilta ostettiin tällä kertaa ainoastaan kotiin lounaaksi grillattu broileri, paistettuja perunoita ja hedelmiä. Äiti löysi istelleen myös uudet hanskat.
Iltapäivällä päätettiin lähteä kävelemään vähän pidempi lenkki ulos ja minä sain lenkillä uutisia. Sain puhelun, että minut on valittu siihen tehtävään jota hain! Jee, eli minulla alkaa uusi työ hyvin pian sen jälkeen kun palaan täältä kotiin😊. Päätettiin juhlistaa tätä uutista saman tien ja käveltiin trinkeille rantakadulla olevalle terassille. Terassilla meidät yllättikin taas kunnon rankkasade, joka meni onneksi taas tunnissa ohi ja sen jälkeen oli taas todella kaunis auringonlasku. Terassilla oli isot lämmittimet, joten sieltä käsin oli aika mulavaa ihailla merta, sadetta ja auringonlaskua.
Tänään olisi tarkoitus lähtee ostoksille, nyt kun ostoslistalle tuli niitä uusia työvaatteita😁. Mukavaa viikonloppua kaikki!
-jaana
torstai 19. tammikuuta 2017
Hola!
Heippa täältä sateisesta Torreviejasta! Mulla kävi todella huono tuuri tällä reissulla säiden suhteen, sillä täällä on todella kylmää ja sateista. Aurinkoisia rantakuvia ei siis ole luvassa tällä viikolla. Ollaan oltu lähinnä sisällä täällä äidin luona eilinen ja tämä päivä, eilen käytiin kuitenkin ulkona syömässä.
Ruoka oli muuten taas super hyvää! Ravintola oli yhdellä keskustan pikku kadulla ja siellä oli ainoastaan paikallisia syömässä. Täällä joka ravintola mainostaa päivän menua (menu del dia) johon kuuluu aina alkuruoka, pääruoka ja jälkiruoka, sekä joissain tapauksissa talon viini. Päivän menussa on yleensä 3-5 alku- ja pääruoka vaihtoehtoa, joista valita. Päivän menun hinta on yleensä 6-10€, riippuen kuuluuko siihen se viini.
Itse söin eilen alkuruoaksi annoksen jossa oli grillattuja kasviksia, paistettu muna ja pekoni. Pääruoaksi söin lohta. Maistelin myös muiden annoksia, joissa oli mm. paellaa ja pitkään haudutettua häränhäntää punaviinikastikkeessa, joka oli mielettömän mureaa ja herkullista. Alkuruoat on täällä aina hurjan isoja annoksia, mutta pääruoat on sitten usein vähän pienempiä. Jälkiruoaksi otin juustokakkua, joka myös oli todella maukasta. Tähän menuun kului myös punaviini, niimpä koko aterian hinta oli 10euroa.
Muuten ollaankin tosiaan vietetty aikaa vain sisällä lähinnä lukien, poltettu kynttilöitä ja eilen juotiin myös kuumaa hehkuviiniä ja glögiä. Ulkona sataa kaatamalla, joten sinne ei todellakaan houkuttele lähteä. Saa nähdä päästäänkö huomenna perjantai-markkinoille. Täällä on joka perjantai isot kaupunki-markkinat, jotka valtaa useamman keskustan kadun. Siellä on aina kiva kierrellä ja katsella. Markkinoilta tulee usein ostettua myös ruokaa esim. grillattua broileria, maustettuja oliiveja, churroja ja hedelmiä. Usein haetaan äidin kanssa markkinoilta myös kukkia maljakkoon. Olen ostanut lisäksi markkinoilta vaatteita, kenkiä ja jotain koruja. Äitini on hankkinut markkinoilta muös paljon kodin juttuja esim. verhot, matot, pöytäliinat ja astioita.
Säätiedotus näyttää nyt tätä sadetta lauantaihin asti, joten ulkoilut ennen sunnuntaita jää aika vähäiseksi. Ajateltiin mennä jonain päivänä kuitenkin johonkin kylpylään uiskentelemaan. Ja heti kun sää sallii, niin ajetaan Orihuelaan ja mennään vuorelle patikoimaan.
Eilen täällä tosiaan satoi lunta, mikä on todella harvinaista. Täällä olikin liikenne aika sekaisin, kun ihmiset eivät ole tottuneet ajamaan liukkaalla, eikä talvirenkaita ole. Tv-kanavat näyttivät koko ajan kuvaa lumeen peittyvistä rannoista ja palmuista ja ihmisiä varoitettiin päästämästä lapsia ja vanhuksia yksin ulos😂. Kyllä meitä on naurattanut nämä hullut varoittelut lumen vaarallisuudesta. Eihän se lumi kauaa tuolla maassa pysynyt, kun lämpötila on kuitenkin 10-12 astetta.
-jaana
Ruoka oli muuten taas super hyvää! Ravintola oli yhdellä keskustan pikku kadulla ja siellä oli ainoastaan paikallisia syömässä. Täällä joka ravintola mainostaa päivän menua (menu del dia) johon kuuluu aina alkuruoka, pääruoka ja jälkiruoka, sekä joissain tapauksissa talon viini. Päivän menussa on yleensä 3-5 alku- ja pääruoka vaihtoehtoa, joista valita. Päivän menun hinta on yleensä 6-10€, riippuen kuuluuko siihen se viini.
Itse söin eilen alkuruoaksi annoksen jossa oli grillattuja kasviksia, paistettu muna ja pekoni. Pääruoaksi söin lohta. Maistelin myös muiden annoksia, joissa oli mm. paellaa ja pitkään haudutettua häränhäntää punaviinikastikkeessa, joka oli mielettömän mureaa ja herkullista. Alkuruoat on täällä aina hurjan isoja annoksia, mutta pääruoat on sitten usein vähän pienempiä. Jälkiruoaksi otin juustokakkua, joka myös oli todella maukasta. Tähän menuun kului myös punaviini, niimpä koko aterian hinta oli 10euroa.
Muuten ollaankin tosiaan vietetty aikaa vain sisällä lähinnä lukien, poltettu kynttilöitä ja eilen juotiin myös kuumaa hehkuviiniä ja glögiä. Ulkona sataa kaatamalla, joten sinne ei todellakaan houkuttele lähteä. Saa nähdä päästäänkö huomenna perjantai-markkinoille. Täällä on joka perjantai isot kaupunki-markkinat, jotka valtaa useamman keskustan kadun. Siellä on aina kiva kierrellä ja katsella. Markkinoilta tulee usein ostettua myös ruokaa esim. grillattua broileria, maustettuja oliiveja, churroja ja hedelmiä. Usein haetaan äidin kanssa markkinoilta myös kukkia maljakkoon. Olen ostanut lisäksi markkinoilta vaatteita, kenkiä ja jotain koruja. Äitini on hankkinut markkinoilta muös paljon kodin juttuja esim. verhot, matot, pöytäliinat ja astioita.
Säätiedotus näyttää nyt tätä sadetta lauantaihin asti, joten ulkoilut ennen sunnuntaita jää aika vähäiseksi. Ajateltiin mennä jonain päivänä kuitenkin johonkin kylpylään uiskentelemaan. Ja heti kun sää sallii, niin ajetaan Orihuelaan ja mennään vuorelle patikoimaan.
Eilen täällä tosiaan satoi lunta, mikä on todella harvinaista. Täällä olikin liikenne aika sekaisin, kun ihmiset eivät ole tottuneet ajamaan liukkaalla, eikä talvirenkaita ole. Tv-kanavat näyttivät koko ajan kuvaa lumeen peittyvistä rannoista ja palmuista ja ihmisiä varoitettiin päästämästä lapsia ja vanhuksia yksin ulos😂. Kyllä meitä on naurattanut nämä hullut varoittelut lumen vaarallisuudesta. Eihän se lumi kauaa tuolla maassa pysynyt, kun lämpötila on kuitenkin 10-12 astetta.
-jaana
sunnuntai 15. tammikuuta 2017
Kevättä kotiin
Tähän aikaan vuodesta alan aina odottaa jo kevättä. Tämä tapahtuu aina kun puran joulukuusen, joulukukat ja muut koristeet pois kotoa. Kynttilöitä täällä riittää vielä kiitettävästi pitkin kotia, kävin viime viikolla ostamassa niitä vielä lisää Ikeasta. Samalla Ikeasta tarttui mukaan pari muutakin pikku juttua.
Minä alan siis haalimaan kotiin tähän aikaan vuodesta viherkasveja, niistä tulee minusta keväinen fiilis kotiin. Meillä ei ole ikkunalautoja, eikä muutenkaan kauheasti tilaa viherkasveille, siksi hankin meille nyt pari pientä yksilöä.
Näiden lisäksi halusisin vaihtaa muutaman tyynynpäällisen johonkin vaaleanpunaiseen/vanhaan roosaan ja tietysti ostaa tulppaaneja maljakkoon. Nämä suunnitelmat ajattelin toteuttaa sitten helmikuun alussa vasta, kun palaan reissusta.
Yksi kodin uudistus projekti minulla on alkanut nyt alkuvuodesta myös kytemään. Haluaisin nimittäin tehdä jotain näille meidän kierreportaille. Meillä hiottiin, sävytettiin ja lakattiin lattiat muualta ennen kuin muutimme tänne, mutta portaille ei tehty mitään, kun en oikein keksinyt mitä niille pitäisi tehdä.
Netissä olen selaillut kuvia, miten monet ovat päällystäneet vanhoja kuluneita portaita dc-fixillä tai jollain muulla liimattavalla esim. tekstiilillä. Nämä vaihtoehdot eivät tule kuitenkaan kyseeseen meillä, koska niiden saaminen siististi on lähes mahdoton tehtävä noiden meidän kaiteiden vuosi. Nyt olenkin alkanut harkitsemaan, että maalaisin nuo porrasaskelmat valkoisella maalilla ja jättäisin nuo taustalevyt ruskeaksi. Nuo "taustalevyt" ovat nimittäin sellaista todella kiiltäväpintaista materiaalia, joten epäilen, että siihen ei mikään maali tartu. Muutenkin, pitäisi selvittää millaisella maalilla nuo porrasaskelmat kannattaisi maalata? Valkoista kalustemaalia löytyisi valmiina kaapista, mutta en tiedä yhtään sen kulutuksen kestosta🤔. Ja miten tarkkaan vanha pinta pitäisi hioa? Riittääkö jos käyn pinnat läpi pikaisesti hiekkapaperilla vai pitäisikö käydä lainaamassa hiomakone? Selvitellään...
Ainiin, pakko kertoa, minut pyydettiin toiseen haastatteluun sinne firmaan, jossa kävin pari viikkoa sitten työhaastattelussa. Nyt sitten peukut pystyyn, että toinen uuden vuoden toiveistani toteutuisi ja tämä olisi se uusi kiva työpaikkani!
-jaana
Minä alan siis haalimaan kotiin tähän aikaan vuodesta viherkasveja, niistä tulee minusta keväinen fiilis kotiin. Meillä ei ole ikkunalautoja, eikä muutenkaan kauheasti tilaa viherkasveille, siksi hankin meille nyt pari pientä yksilöä.
Näiden lisäksi halusisin vaihtaa muutaman tyynynpäällisen johonkin vaaleanpunaiseen/vanhaan roosaan ja tietysti ostaa tulppaaneja maljakkoon. Nämä suunnitelmat ajattelin toteuttaa sitten helmikuun alussa vasta, kun palaan reissusta.
Yksi kodin uudistus projekti minulla on alkanut nyt alkuvuodesta myös kytemään. Haluaisin nimittäin tehdä jotain näille meidän kierreportaille. Meillä hiottiin, sävytettiin ja lakattiin lattiat muualta ennen kuin muutimme tänne, mutta portaille ei tehty mitään, kun en oikein keksinyt mitä niille pitäisi tehdä.
Netissä olen selaillut kuvia, miten monet ovat päällystäneet vanhoja kuluneita portaita dc-fixillä tai jollain muulla liimattavalla esim. tekstiilillä. Nämä vaihtoehdot eivät tule kuitenkaan kyseeseen meillä, koska niiden saaminen siististi on lähes mahdoton tehtävä noiden meidän kaiteiden vuosi. Nyt olenkin alkanut harkitsemaan, että maalaisin nuo porrasaskelmat valkoisella maalilla ja jättäisin nuo taustalevyt ruskeaksi. Nuo "taustalevyt" ovat nimittäin sellaista todella kiiltäväpintaista materiaalia, joten epäilen, että siihen ei mikään maali tartu. Muutenkin, pitäisi selvittää millaisella maalilla nuo porrasaskelmat kannattaisi maalata? Valkoista kalustemaalia löytyisi valmiina kaapista, mutta en tiedä yhtään sen kulutuksen kestosta🤔. Ja miten tarkkaan vanha pinta pitäisi hioa? Riittääkö jos käyn pinnat läpi pikaisesti hiekkapaperilla vai pitäisikö käydä lainaamassa hiomakone? Selvitellään...
Ainiin, pakko kertoa, minut pyydettiin toiseen haastatteluun sinne firmaan, jossa kävin pari viikkoa sitten työhaastattelussa. Nyt sitten peukut pystyyn, että toinen uuden vuoden toiveistani toteutuisi ja tämä olisi se uusi kiva työpaikkani!
-jaana
perjantai 13. tammikuuta 2017
Koti- joogaa
Se olisi tänään taas vihdoin perjantai! Aloitin tänään päivän tekemällä 2x15min joogaharjoitukset ja siihen päälle vielä vartin venyttelyn. Tuli muuten super hyvä ja energinen olo sen jälkeen😊
Sain yhdeltä ystävältä jokin aika sitten tällaisen jooga-harjoituskirjan, jossa tulee dvd mukana. Kirjassa ja dvd:llä neuvotaan neljä erilaista vartin joogaharjoitusta. Itse aloitin nyt "pirteään päivään" ja "keho vahvaksi" - harjoitteilla. Voin sanoa, että kaikkiin asentoihin en todellakaan taipunut ja kuuma tuli! Mutta uskon, että muutaman harjoitus kerran jälkeen asennot alkaa tulla huomattavasti helpommin. Kävin joskus säännöllisesti pilates-tunneilla ja siellä huomasin, että notkeus kehittyy aika nopeastikin, kunhan venytyksiä vain tekee säännöllisesti.
Olen viime aikoina lenkkeillyt ja käynyt salilla niin ahkerasti, että nyt minulla on molemmissa jaloissa penikka tulehdus. Jalat on tosi kipeät, harmittaa😕. Siksi päätinkin pitää nyt pari lepopäivää ja tehdä vain jooga- ja venyttely harjoituksia. Venyttely tulee kyllä muutenkin kropalleni todellakin tarpeeseen.
En ole oikein koskaan ollut innokas koti-jumppaaja ja kun ystäväni tarjosi minulle muitakin koti-jumppakirjoja, kieltäydyin kohteliaasti. Venyttelyjä teen kotona aina silloin tällöin, mutta mihinkään hikijumppaan en kotona ryhdy. Tämä jooga-harjoituskirja ja dvd oli kuitenkin kiva saada kokeiluun.
Valmistauduin harjoituksiin sammuttamalla radion ja keinovalot. Sytytin kynttilöitä ja levitin viltin lattialle maton päälle, telkkarin eteen. Pukeuduin pitkälahkeisiin ja hihaisiin jumppavaatteisiin ja laitoin villasukat jalkaan, koska meillä on todella kylmät lattiat. Viltti ja villasukat eivät olleet ihan paras vaihtoehto kaikkiin asentoihin, mutta minkäs teet. Ehkä sitten kesällä voin tehdä harjoitukset oikeaoppisesti joogamatolla paljain jaloin. Sitten vain dvd pyörimään. Itse en käyttänyt kirjaa ollenkaan, vaan kekityin seuraamaan dvd:n ohjeita.
Tätä ei tosiaan pysty tekemään kuin yksin kotona ollessa. Harjoitukset vaativat sen verran paljon keskittymistä ja rauhallisen ympäristön. Mutta, tämä oli hyvä aloitus viikonlopulle😊.
Nyt lähdenkin valmistamaan ruokaa ja sen jälkeen odottaa lumityöt. Pirteää perjantaita sulle!
-jaana
Sain yhdeltä ystävältä jokin aika sitten tällaisen jooga-harjoituskirjan, jossa tulee dvd mukana. Kirjassa ja dvd:llä neuvotaan neljä erilaista vartin joogaharjoitusta. Itse aloitin nyt "pirteään päivään" ja "keho vahvaksi" - harjoitteilla. Voin sanoa, että kaikkiin asentoihin en todellakaan taipunut ja kuuma tuli! Mutta uskon, että muutaman harjoitus kerran jälkeen asennot alkaa tulla huomattavasti helpommin. Kävin joskus säännöllisesti pilates-tunneilla ja siellä huomasin, että notkeus kehittyy aika nopeastikin, kunhan venytyksiä vain tekee säännöllisesti.
Olen viime aikoina lenkkeillyt ja käynyt salilla niin ahkerasti, että nyt minulla on molemmissa jaloissa penikka tulehdus. Jalat on tosi kipeät, harmittaa😕. Siksi päätinkin pitää nyt pari lepopäivää ja tehdä vain jooga- ja venyttely harjoituksia. Venyttely tulee kyllä muutenkin kropalleni todellakin tarpeeseen.
En ole oikein koskaan ollut innokas koti-jumppaaja ja kun ystäväni tarjosi minulle muitakin koti-jumppakirjoja, kieltäydyin kohteliaasti. Venyttelyjä teen kotona aina silloin tällöin, mutta mihinkään hikijumppaan en kotona ryhdy. Tämä jooga-harjoituskirja ja dvd oli kuitenkin kiva saada kokeiluun.
Valmistauduin harjoituksiin sammuttamalla radion ja keinovalot. Sytytin kynttilöitä ja levitin viltin lattialle maton päälle, telkkarin eteen. Pukeuduin pitkälahkeisiin ja hihaisiin jumppavaatteisiin ja laitoin villasukat jalkaan, koska meillä on todella kylmät lattiat. Viltti ja villasukat eivät olleet ihan paras vaihtoehto kaikkiin asentoihin, mutta minkäs teet. Ehkä sitten kesällä voin tehdä harjoitukset oikeaoppisesti joogamatolla paljain jaloin. Sitten vain dvd pyörimään. Itse en käyttänyt kirjaa ollenkaan, vaan kekityin seuraamaan dvd:n ohjeita.
Tätä ei tosiaan pysty tekemään kuin yksin kotona ollessa. Harjoitukset vaativat sen verran paljon keskittymistä ja rauhallisen ympäristön. Mutta, tämä oli hyvä aloitus viikonlopulle😊.
Nyt lähdenkin valmistamaan ruokaa ja sen jälkeen odottaa lumityöt. Pirteää perjantaita sulle!
-jaana
keskiviikko 11. tammikuuta 2017
Ensi viikolla taas Torreviejassa
Olen lähdössä ensi viikon alussa Espanjaan. Laskin, että lennän nyt kahdennentoista kerran Alicanteen. Alicantesta jatkan vielä n.50km etelään Torreviejaan. Äitini on asunut viimeiset viisi vuotta Torreviejassa ja siksi minäkin olen siellä useasti käynyt.
En ole aiemmin käynyt Torreviejassa talvella ja pakkaaminen onkin siitä syystä tällä kertaa haasteellisempaa. Aiemmilla kerroilla on riittänyt, kun on laukkuun heittänyt bikinit ja pari kesämekkoa, tällä kertaa tarvitaan muutakin. Lenkkeilyvaatteet on toki mukana vuodenajasta riippumatta. Lenkkeiltyä tulee äidin kanssa aina todella paljon ja mikä on lenkkeillessä niissä maisemissa ja lämpötiloissa. Lämpötilat tähän aikaan vuodeta näyttäisi seuraavalta. Vähän aurinkoisempaa kuin täällä kotona kuitenkin.
Olin viimeksi Torreviejassa syyskuussa ja silloin pääsin myös patikoimaan läheiselle vuorelle, tarkoitus olisi päästä sinne tälläkin reissulla.
Torreviejasta on tullut yksi lemppari paikoistani maailmassa. Kaipaan sinne jatkuvasti, vähän kuin kesämökille. Parasta siellä on rauhallisuus, siellä ei ole lainkaan bilettävää nuorisoa. Ei edes heinä-elokuussa, jolloin sielläkin on joka paikka täynnä turisteja. Siinä ilmassa on jotain todella tehokkaasti rentouttavaa. Ilmassa tuoksuu aina jasmiini ja muut ihanat kukat. Aurinko paistaa aina. Rannat on upeita ja niitä on kilometri tolkulla. Ruoka on todella hyvää ja edullista. Ihmiset on ystävällisiä ja kaikki tervehtii aina toisiaan.
Tekemistä ja näkemistä riittää joka reissulle jotain uutta. Joka reissulla on pakko käydä markkinoilla, joita on jossain lähistöllä lähes joka päivä. Markkknoilla on kiva tunnelma ja mielenkiintoista katseltavaa. Myös lähistöllä (100km-säteellä) on paljon mielenkiintoisia kaupunkeja ja kyliä mihin on kiva tehdä päiväreissuja mm. Alicante, Benidorm, Altea, San Pedro, Los Alcazares, Gartagena, La Manga, Elche ym. Lähistöllä on myös viinitiloja, joilla voi vierailla. Kaupungilla ja rannoilla järjestetään myös paljon erilaisia konsertteja ja tapahtumia. Lupaan kirjoitella ensi viikolla reissussa lisää juttuja Torreviejasta.
-jaana
En ole aiemmin käynyt Torreviejassa talvella ja pakkaaminen onkin siitä syystä tällä kertaa haasteellisempaa. Aiemmilla kerroilla on riittänyt, kun on laukkuun heittänyt bikinit ja pari kesämekkoa, tällä kertaa tarvitaan muutakin. Lenkkeilyvaatteet on toki mukana vuodenajasta riippumatta. Lenkkeiltyä tulee äidin kanssa aina todella paljon ja mikä on lenkkeillessä niissä maisemissa ja lämpötiloissa. Lämpötilat tähän aikaan vuodeta näyttäisi seuraavalta. Vähän aurinkoisempaa kuin täällä kotona kuitenkin.
Olin viimeksi Torreviejassa syyskuussa ja silloin pääsin myös patikoimaan läheiselle vuorelle, tarkoitus olisi päästä sinne tälläkin reissulla.
Torreviejasta on tullut yksi lemppari paikoistani maailmassa. Kaipaan sinne jatkuvasti, vähän kuin kesämökille. Parasta siellä on rauhallisuus, siellä ei ole lainkaan bilettävää nuorisoa. Ei edes heinä-elokuussa, jolloin sielläkin on joka paikka täynnä turisteja. Siinä ilmassa on jotain todella tehokkaasti rentouttavaa. Ilmassa tuoksuu aina jasmiini ja muut ihanat kukat. Aurinko paistaa aina. Rannat on upeita ja niitä on kilometri tolkulla. Ruoka on todella hyvää ja edullista. Ihmiset on ystävällisiä ja kaikki tervehtii aina toisiaan.
Tekemistä ja näkemistä riittää joka reissulle jotain uutta. Joka reissulla on pakko käydä markkinoilla, joita on jossain lähistöllä lähes joka päivä. Markkknoilla on kiva tunnelma ja mielenkiintoista katseltavaa. Myös lähistöllä (100km-säteellä) on paljon mielenkiintoisia kaupunkeja ja kyliä mihin on kiva tehdä päiväreissuja mm. Alicante, Benidorm, Altea, San Pedro, Los Alcazares, Gartagena, La Manga, Elche ym. Lähistöllä on myös viinitiloja, joilla voi vierailla. Kaupungilla ja rannoilla järjestetään myös paljon erilaisia konsertteja ja tapahtumia. Lupaan kirjoitella ensi viikolla reissussa lisää juttuja Torreviejasta.
-jaana






















































